Metodología de la Recreación.....

Resumen

La investigación científica se desarrolló en el consejo comunal Los Sauzales municipio Libertador estado Mérida se realizó con el objetivo de aplicar unametodología de actividades físicas-recreativas para el adulto mayor de 65-70 años. Para el diagnóstico en la comunidad; se utilizaron métodos del nivel teóricos, empíricos, procedimientos estadísticos matemático, para diagnosticar la situación actual de la temática investigada y constatar la pertinencia de las actividades en la muestra seleccionada en un período de 11 meses; esta metodología está encaminada a la realización de actividades físicas - recreativas sanas con los adultos mayores seleccionados, con los resultados obtenidos, la investigación dio solución a una de las problemáticas actuales, esta experiencia investigativa brindó a los cooperantes de La Misión Barrio Adentro Deportivo un conjunto de elementos en el orden didáctico metodológico que fortalecieron los procesos organizacionales de la recreación física comunitaria para poder enfrentar y dar solución con iniciativas creadoras a las limitaciones de recursos y materiales. Pudimos constatar que ellos necesitan de orientación metodológica para brindarle actividades físicas -recreativas acorde a este grupo poblacional, por lo que nos dimos a la tarea de consultar toda la bibliografía posible ya que hemos visto en los referentes teóricos un medio preponderante en nuestra preparación para enfrentar este problema y solucionarlo con éxito.

Métodos utilizados

Métodos teóricos:

• Histórico – lógico.
• Análisis y síntesis.

Métodos empíricos:

• Observación.
• Encuesta.
• Análisis de documentos
• Estadísticos Matemáticos.
• El cálculo porcentual: permitió tabular lo resultados de las encuestas e informaciones obtenidas en la investigación.
• Estadística Inferencial: La Validación Valorativa mediante el criterio de especialistas en el tema.

http://www.monografias.com/trabajos83/metodologia-actividades-fisicas-adulto-mayor/metodologia-actividades-fisicas-adulto-mayor.shtml

Cumpleaños para niños: seis ideas divertidas y baratas

Para organizar una fiesta de cumpleaños para los niños, inolvidable y divertida, no hace falta mucho presupuesto. También es posible que el homenajeado y sus invitados disfruten con una celebración preparada de modo económico y con trucos disponibles en Internet. Este artículo recoge ideas baratas para crear originales invitaciones de cumpleaños, decorar la fiesta y montar una piñata, además de algunos juegos infantiles infalibles para la ocasión

1. Invitaciones de cumpleaños económicas para niños

Una fiesta de cumpleaños sin invitados no es una fiesta. Por eso, el primer paso para organizar el aniversario del niño es preparar las invitaciones.

Gracias a los recursos disponibles en Internet no es necesario invertir mucho en ellas. Tan solo hará falta una impresora, papel, lápices para colorear y unas tijeras.

En el sitio web Greetings Island es posible descargar numerosos modelos de alegres invitaciones de cumpleaños para niños y personalizarlas. Se puede incorporar texto, dibujos e, incluso, fotografías.

El portal Sapos y Princesas ofrece también una interesante colección de invitaciones de fiestas infantiles muy originales.

Internet permite crear invitaciones de cumpleaños infantiles muy baratas y divertidas

Otra opción es elegir un dibujo del personaje favorito del pequeño e imprimir invitaciones con él. Además, pasará un rato divertido al colorearlas para sus amigos.

Una alternativa para los más mañosos con el ordenador y los programas de edición fotográfica es montar un gracioso collage de fotografías del niño con distintas edades que sirva como invitación. También se puede realizar un fotomontaje con su imagen y la de alguno de sus personajes de ficción preferidos.

2. Decorar la fiesta del niño, por poco dinero

Con unos pocos elementos decorativos infantiles, la habitación más aburrida se puede transformar en una alegre y divertida sala de fiestas para celebrar el cumpleaños de los niños. Antes de nada, es conveniente retirar todos los elementos del hogar que puedan romperse o causar algún daño a los pequeños, y dejar el máximo espacio posible para que disfruten a sus anchas.

Una idea simple y económica para decorar la fiesta infantil consiste en forrar la parte inferior de una de las paredes de la habitación con papel de estraza o blanco.

Con un poco de pintura e imaginación, el siguiente paso es crear un bonito dibujo con la participación de todos los niños de la casa. Si al homenajeado le gustan los piratas, se puede pintar un gran paisaje marinero con la ayuda de unas sencillas plantillas de barco y de calaveras. En la Red es fácil encontrar plantillas de todas las temáticas.

También es sencillo decorar la sala de la celebración con globos y banderines personalizados. Es posible descargar en la Red algunos modelos con letras para formar el nombre del pequeño. En el blog Little Hannah se explica, paso a paso, el procedimiento para hacer una bonita guirnalda infantil para decorar la fiesta de cumpleaños.

3. Juegos para la fiesta infantil

Imagen: David Miller

Llega la hora de jugar. Entretener a los niños con juegos divertidos es sencillo. Solo es necesario hacer una lista con algunas de las propuestas más adecuadas, en función de la edad de los invitados y el espacio del que se disponga, y ponerse manos a la obra.

Los más pequeños necesitarán actividades y juegos dirigidos por los adultos. Se puede optar por manualidades infantiles o preparar para ellos una entretenida sesión de cuentacuentos.

A partir de tres o cuatro años es posible organizar juegos más activos y participativos. Los clásicos como el juego de la silla, la gallinita ciega y el pañuelito son algunos de los preferidos de los niños.

En el sitio web Juegos en grupo, así como en el portal Chicos y Grandes, se detallan otras muchas interesantes propuestas de juegos para los pequeños.

4. Disfraces para los niños

Los disfraces caseros son baratos y muy divertidos en la fiesta de cumpleaños del niño

Otra idea que hará inolvidable la fiesta de cumpleaños infantil es contar con un baúl de disfraces para niños.

Hay que recopilar antes de la fiesta un buen número de prendas con las que los pequeños puedan jugar a disfrazarse. ¡Es una de sus actividades favoritas!

Con tiempo, es posible preparar para cada invitado unos divertidos parches piratas y unas bonitas coronas de princesas.

5. Piñatas caseras para los pequeños

La piñata será una bonita sorpresa en el cumpleaños de los niños. Fabricar una en casa es sencillo. El blogQ'Lindo manualidades explica, paso a paso, cómo montar una bonita piñata circular.

Y con este vídeo tutorial se puede aprender a convertir una simple caja de cartón en una extraordinaria caja de sorpresas.

6. Bolsitas de dulces

Es frecuente obsequiar a los invitados de la fiesta de cumpleaños infantil con unas golosinas al acabar la celebración. Sin embargo, para tener este detalle no es necesaria una gran inversión.

Se pueden fabricar en casa unas dulces brochetas, como las que se proponen en El Arca de Glops, o elaborar unas propias chuches caseras, con la receta que detallan en el sitio web Entre Chiquitines.

http://www.consumer.es/web/es/bebe/ninos/mas-de-4-anos/2013/03/12/216084.php

LA RECREACIÓN COMO FACTOR DETERMINANTE 

DE LA SALUD Y CALIDAD DE VIDA

Las Cajas de Compensación Familiar tienen, como parte de su responsabilidad social, el compromiso de generar alternativas que contribuyan al bienestar de sus afiliados partiendo del reconocimiento que tiene la recreación sana como una oportunidad de encuentro, de generar espacios de disfrute, de desarrollar creatividad y de procurar descanso.

Hacer nada, también es bueno

La recreación como factor determinante de la salud y calidad de vida

Edison de Jesús Rivas Arango

Coordinador Técnico Gerencia de Salud Comfenalco Antioquia

De manera cotidiana se menciona la recreación como una actividad importante en la sociedad. Todos, expertos y quienes poco saben del tema, reconocen en ella un sinnúmero de beneficios y resaltan su conveniencia para las personas, razón por la cual convocan de manera permanente para que familias y grupos la vivan y disfruten de la manera que mejor lo consideren.

La recreación, el esparcimiento, el deporte, finalmente tienen como objetivo contribuir a brindar bienestar, ese que se evidencia en el equilibrio de las personas y que nos permite diferenciar entre quienes se ven felices y quiénes no.

No obstante en el mundo moderno, con sus avances permanentes en tecnología, la constante invitación al consumo de bienes y servicios y la exigencia de incrementar los niveles de productividad en las empresas, se ha polarizado el concepto de recreación que a veces se interpreta solamente como la posibilidad de tener más o de consumir más, mientras que el descanso, el ocio y la inversión del tiempo personal o familiar en actividades lúdicas, deportivas, recreativas, o simplemente en 'hacer nada', se interpretan como pérdida de oportunidades. Nada más equivocado.

http://asocajasrevistamasvida.asocajas.org.co/index.php/revista-mas-vida-no-14/136-la-recreacion-como-factor-determinante-de-la-salud-y-calidad-de-vida

NOCHE DE HALLOWEEN

La sombra del asesino

Por Miguel Mendoza

Alrededor de la fiesta de Halloween existen toda serie de mitos y creencias; en el siglo XX y hasta nuestros días se le ha vinculado con la maldad, el satanismo e incluso con la figura de asesinos en serie sobrenaturales. El concepto mágico primordial de esta antigua celebración, conocida como  Noche de Brujas, terminó sustituido en la mentalidad popular por un escenario sombrío de máscaras que ocultan perversas intenciones.

En territorios célticos, unos diez siglos a. C, el inicio del nuevo año se marcaba el primero de noviembre. La noche previa estaba consagrada al culto de Samhain, dios pagano de la Muerte. Para aplacar su presencia los aldeanos daban ofrendas y sacrificios; además, creían que en la transición de esta noche emergían los espíritus de los muertos y otros provenientes del Reino de las Hadas; también salían de su habitual escondite los seres del bosque (enanos, los gnomos y los duendes). Algunos malignos espíritus infernales se sumaban a la fiesta.

En medio de excesos y desbordada alegría, los seres humanos de estas antiguas aldeas celebraban el reencuentro con los muertos y con las fuerzas de la naturaleza. En el siglo VIII, el papa Gregorio III sustituyó esta celebración por la Fiesta de todos los Santos, cuya víspera se empezó a denominar como “All Hallow’s Even”. Pronto dicha referencia se sintetizó en la popular palabra.

Las fiestas de Halloween encarnaban la expresión de la nocturnidad y su pasajero triunfo sobre el día; exaltaban el poder latente de la oscuridad irracional y su resistencia ante la iluminada razón. Su supervivencia y expansión geográfica, a lo largo del tiempo, obedecieron a la necesidad popular de celebrar las relaciones mágicas con la naturaleza y de permitir un espacio ritual donde lo sobrenatural dominara las leyes de la vida.

 Las diversas supersticiones y la conciencia animista que dotaba a toda creatura viviente de identidad, se simbolizaban y se expresaban a través del Halloween. Las brujas y los brujos, mucho antes de ser señalados como concubinas y confidentes del diablo, eran seres con un don especial para comunicarse con las fuerzas secretas del mundo. Los disfraces modernos son eco del milenario encuentro de los mortales con aquellos seres del inframundo y de la naturaleza.

La frase “truco o trato” (trick or treat, remplazado en español por “dulce o truco”) se refería a la propuesta de algunos siniestros demonios, de la cual se aconsejaba aceptar el segundo término ya que el primero implicaba una maldición o una desgracia. Las calabazas surgieron como protección alternativa ante esta posible irrupción.

Todo este legado milenario se perderá con los siglos y terminará confundido en medio de la trasfiguración comercial de las celebraciones anglosajonas.

Con la aparición en 1978 de la película Halloween, dirigida por John Carpenter, el escenario de lo mágico y demoníaco finalmente fue sustituido por la narrativa denominada slasher, en la cual un joven psicótico enmascarado, Mike Myers, asesina a su hermana y luego persigue incesantemente a jóvenes que sorprende teniendo sexo o consumiendo drogas.

Aunque esta película recurrió al terror persecutorio y a escenas sangrientas, hay que recordar que no molestó del todo a los más moralistas y conservadores, que reconocieron en esta historia una presumible aleccionadora fábula de las consecuencias de la rebeldía juvenil.

La imagen del insensible y cruel Mike Myers, recuperada en nuevas versiones e imitada en diversas historias (Halloween II, 1981; Halloween H20, 1998; Halloween IX: el origen, 2007, etc.) logró calar en la cultura popular dotando a la ingenua noche de disfraces de un halo malévolo. La superstición medieval fue remplazada por la moderna creencia en psicópatas preternaturales.

Sin embargo, las crónicas del crimen real nos han enseñado que los asesinos de carne y hueso no requieren de oscuras fechas para actuar; su crueldad no se relaciona de ninguna forma con el influjo de la mágica nocturnidad, ni tampoco con brujas ni fantasmas. Los “demonios humanos” emergen en cualquier circunstancia y además sin máscara alguna, o bueno con una: la de su supuesta normalidad.

En favor de la noche de Halloween debemos decir que por modernas que sean las fiestas que le imiten (temáticas, electrónicas, ñoñas, conceptuales, etc.), estas conservan la esencia de aquellas celebradas en la antigüedad en torno a una hoguera purificadora: la necesidad de exaltar las otras identidades que subyacen en cada ser humano. Y recuerden: nada tienen que ver con asesinos inmortales. Las máscaras y los disfraces del mal son menos elaborados. 

http://cartelurbano.com/content/noche-de-halloween#.VFJQsjSG99g

Ideas para celebrar Halloween con los niños

Disfraces, maquillaje, manualidades y recetas para Halloween con niños 

Se acerca la noche del 31 de octubre, la noche de Todos los Santos, la noche de las brujas y de los fantasmas, de vestirse y de jugar a tener y sentir miedo para muchos niños. La conocida noche de Halloween que cada vez más se celebra en muchos rincones del mundo, sobre todo en los países anglosajones, proviene de una tradición Celta muy antigua, que convirtió el sentido religioso de celebrar la fiesta de Todos los Santos, para celebrar en su lugar la noche del miedo y del terror.

Qué significa Halloween

La palabra Halloween proviene de “All hallow’s eve”, palabra del inglés antiguo, y que significa “víspera de Todos los Santos”. Cuando se habla de Halloween o Día de las Brujas, se piensa en calabazas, murciélagos, fiesta, niños, en disfraces de brujas, fantasmas y momias, aunque al principio, hace muchísimo tiempo, no todo era así de alegre y festivo. El 31 de octubre es una fecha asociada con los muertos, las almas, las brujas, los hechizos... debido a su cercanía con el Día de todos los santos o Día de los difuntos, que se celebra el 1 de noviembre.

Por qué se celebra Halloween

En realidad, muchos escritores coinciden en que Halloween era la festividad principal de los Celtas. Hace miles de años, los Celtas vivían en lo que ahora conocemos como Gran Bretaña, y celebraban el año nuevo el 1 de noviembre. En la víspera, durante la noche del 31 de Octubre, se reunía toda la gente del poblado, se encendían hogueras, y se disfrazaban con las pieles de los animales sacrificados como forma de ahuyentar a las brujas y a los espíritus malignos; pues resulta que los Celtas creían que los muertos volvían en la noche de Samhain, caballero y señor de la muerte.

Que los muertos se comunicaban con los vivos y les pedían alimentos. Y en el caso de que no alcanzaban sus peticiones, maldecían y hacían víctimas de sus conjuros a los pueblerinos asustados. De ahí viene la costumbre de pedir chuches y golosinas en la noche de Halloween. "O me das o te hago una travesura" ("Trick or Treat"). Toda esa historia ha generado muchas leyendas. La fiesta llegó a Estados Unidos a través de pequeñas comunidades de irlandeses católicos a mediados del siglo XIX y se expandió la tradición por el resto del mundo.

http://www.guiainfantil.com/fiestas/halloween.htm

El juego es un asunto serio

Los juegos son los ensayos de los niños y las niñas para ser adultos, a través de ellos, aprenden a conocerse a sí mismos, a relacionarse con sus amigos, amigas y personas adultas. Juegan al doctor, a comprar en el mercado, a la tienda o a los novios. Es recomendable no interrumpir el juego de los niños/as, porque esto les causa un enojo que manifiestan con rebeldía; es mejor, por ejemplo: interrumpirlos/as si es que van a comer, pero decirles que después pueden seguir jugando y que los alimentos también son necesarios.

El juego no es solamente una actividad placentera y de desarrollo para los niños, niñas y adolescentes; también las personas adultas recibimos muchos beneficios cuando realizamos actividades recreativas, de juego o deporte. Las actividades recreativas como el deporte, los juegos, paseos, pasatiempos y otras diversiones, contribuyen al buen funcionamiento del organismo, proporcionan tranquilidad, alegría y mejoran la convivencia familiar, vecinal y comunitaria.

La recreación familiar

Realizar actividades de recreación familiar o en compañía de otras familias puede ser más fácil de lo que suponemos, si tenemos empeño e imaginación. Además a los niños, niñas y adolescentes les gustan estos intercambios familiares. Muchas actividades recreativas son sencillas y gratuitas. Dedicar tiempo al juego, a los deportes, paseos u otros pasatiempos permite mejorar las relaciones humanas en la familia, con los amigos y vecinos.

http://www.lacasitadenicolas.org/novedades.php?novId=147

Estan Son Unas Imagenes De La Recreación

Como pueden ver todas las personas con cualquier edad puede hacer actividad fisica y recreativa :)

https://www.google.com/search?hl=es&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=643&q=mimica&oq=mimica&gs_l=img.3..0l10.4848.5747.0.6042.6.2.0.0.0.0.343.343.3-1.1.0....0...1ac.1.57.img..5.1.342.OsaFIHt57ms#hl=es&tbm=isch&q=la+recreacion&facrc=_&imgdii=_&imgrc=u5zjkKXAW2qnpM%253A%3BbNMloD8jiGT_NM%3Bhttp%253A%252F%252Fcongresonacional.files.wordpress.com%252F2011%252F03%252Frecreacion_tercera_edad.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fcongresonacional.wordpress.com%252Ftag%252Frecreacion%252F%3B500%3B332